'siso="J616.6"' in OBA Collectie

Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.

Ruim 140 korte en lange praktische ontspanningsoefeningen voor docenten of coaches met groepen jongeren.. - Ruim 140 korte en lange praktische oefeningen voor ontspanning, te gebruiken bij o.a. stresssituaties als examens. Met tips en kleurenfoto's. On...

Wat is lenigheid, hoe word je leniger en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.

Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.

Yoga-, meditatie- en massageoefeningen en tips om samen met kinderen te ontspannen en tot rust te komen voor bijvoorbeeld het slapengaan.. - Allerlei oefeningen en tips om te ontspannen en tot rust te komen voor bijvoorbeeld het slapengaan. Met kleureni...

Wat is coördinatie, hoe gooi, vang en schiet je beter en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.

Wat is kracht, hoe word je sterker en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.

Wat is snelheid, hoe word je sneller en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.

Wat is uithoudingsvermogen, hoe kun je langer rennen en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.

Dit fotoboek onthult hoe hard een atleet moet werken om op wereldniveau te komen. Demi Brama raakt op jonge leeftijd gefascineerd door paaldansen en wint na hard trainen diverse (inter)nationale prijzen. Haar uiteindelijke doel is luchtacrobaat worden b...