'series="Zorgen voor jezelf"' in OBA Collectie

16 resultaten

Sorteren op:

Over de rooie : omgaan met woede en agressie

Jan Bernard

Praktische adviezen voor hulpverleners en mensen die last hebben van woedeaanvallen.

Het moet, moet, moet! : over normale en abnormale dwangverschijnselen

Maurits Kwee, Marja Taams

Zelfhulpboek voor mensen die lijden aan dwangneurotisch denken en/of handelen.

Over de rooie : omgaan met woede en agressie

Jan Bernard, Deedee van Waegeningh

Praktische adviezen voor mensen die last hebben van woedeaanvallen.

Ik? Ik stel niks voor : over zelfbeeld, zelfwaardering, zelfvertrouwen

Manja de Neef

Zelfhulpgids met praktische tips en oefeningen voor mensen die hun zelfbeeld willen versterken.

Want met een boek uit de online bibliotheek begin je meteen met lezen of luisteren. Gewoon op je mobiele telefoon bijvoorbeeld. Net zo makkelijk.

Ik ben niet meer vooruit te branden... : over werkstress, burnout en overspannenheid

Carlo Mittendorff, Marianne van der Pool

Uitleg en praktische tips over het ontstaan, voorkomen en overwinnen van burnout en overspannenheid.

Alle ogen gericht op... : omgaan met plankenkoorts

J.H. Wippoo, Liesbeth Citroen-Warners

Ik studeer wel op mijn eigen manier! : experimenteren met een andere aanpak van je studie

J.A. Oosterhuis-Geers

Ik ben altijd ergens anders : over mindfulness en leven met aandacht

Monique Hulsbergen

Praktische gids met oefeningen voor mindfulness, gebaseerd op de boeddhistische meditatietraditie.

Ligt het aan mij? : je gevoelsleven in eigen hand

Henk Hermans

Zelfhulpgids om emoties te beheersen en zo het gedrag te veranderen.

Emoties, wat doe je ermee? : creëer een evenwichtig emotioneel leven

Monique Hulsbergen

Werkboek bij het leren herkennen van en omgaan met de eigen emoties.

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws