'series="Boom hulpboek"' in OBA Collectie

Zelfhulpgids voor het overwinnen van een negatief zelfbeeld.

Werkboek met voorbeelden en oefeningen voor de praktische toepassing van positieve psychologie in het persoonlijke leven.

Zelfhulpgids met oefeningen voor meer zelfbegrip en vaardigheden om met tegenslag om te gaan.

Zelfhulpgids met oefeningen voor meer zelfbegrip en vaardigheden om met tegenslag om te gaan.

Zelfhulpgids voor de bestrijding van ernstige specifieke angstklachten.

Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulmess worden uiteengezet.

Werkboek om het eigen leven in kaart te brengen, het verleden te verwerken en doelen te stellen voor de toekomst. Met cd met ontspanningsoefeningen.

Zelfhulpgids met oefeningen voor mensen die door een ziekte of ongeval een lichamelijke beperking hebben opgelopen.