'subject:[Vermoeidheid]' in OBA Collectie

Zelfhulpboek tegen chronische vermoeidheid met voorbeelden en tips om met behulp van tijdschrijven het gedrag beter af te stemmen op de huidige situatie, onafhankelijk van eerdere persoonlijke ervaringen.

Handvatten om de mogelijke oorzaak van vermoeidheid te achterhalen en het energiepeil te verbeteren.

Zelfhulpboek over bijnieruitputting als oorzaak van stressgevoelens, met aanwijzingen om dit zelf te diagnosticeren en adviezen betreffende voeding.

Gezondheidsadviezen.

Handreiking door de benedictijn voor de omgang met vermoeidheid en teleurstelling en voor het opdoen van nieuwe levenslust.

Gids om fasen van stress en verschillende soorten vermoeidheid te herkennen en te verhelpen door goede voeding, slaap en mentale ontspanning. Met name gericht op managers en mensen met een drukke baan.

Adviezen en oefeningen voor een rustiger levensstijl.

Eet- en leefregels voor de vier bloedgroepen ter bestrijding en preventie van vermoeidheid.

Praktische aanwijzingen voor het gebruik van het aminozuur carnitine en het co-enzym Q10 ter bestrijding van vermoeidheid.