'Zelfzorg' in OBA Collectie

Spirituele gids over zelfzorg, met spreuken, technieken en rituelen die helpen bij de holistische zorg voor het hele wezen en het uitbreiden van positieve vibraties naar de wereld. Met illustraties.

Toegankelijke gedichten voor scholieren die op een laagdrempelige manier kennismaken met poëzie. vanaf ca. 14 jaar.

Praktische gids voor het versterken van de eigenwaarde door het stellen van grenzen.

Persoonlijke aantekeningen van de auteur over de eenzame periode na de geboorte van haar zoon.

Zelfhulpgids voor therapeuten, psychologen, coaches en andere hulpverleners om werkstress en burnout te voorkomen.

Hoe is het met jouw mentale gezondheid? Veel jongeren zijn eenzaam en/of voelen zich onzeker. Lees op welke signalen je moet letten en hoe je hiermee om kunt gaan. Met aandacht voor o.a. angsten, ADHD, eetstoornissen en verslaving. Met verhalen van jong...

Cultuurhistorische verhandeling over een transformatieproces naar een alternatieve leefwijze via het ontwerpen van een innerlijke wilde tuin.

Meer dan ooit zijn kennis en andere middelen voorhanden om vitaal, vreugdevol en vredig door het leven te gaan. Tegelijk kan dit moderne leven ons ook ziek, gestresseerd en ongelukkig maken. Aan ons de keuze. Hoe maak je die keuze? Hoe ontwikkel je een...

Handreiking aan verpleegkundigen om fysiek en mentaal goed voor zichzelf te zorgen en zich door te ontwikkelen, met vele voorbeelden, tips en oefeningen.