'Yoga' in OBA Collectie

Eenvoudige yoga-instructies voor kinderen om samen met hun ouders of verzorgers uit te proberen. Informatief prentenboek met kleurenillustraties. Vanaf ca. 5 jaar.

Inleiding tot de hatha yoga, gericht op ordening binnen het fysieke en mentale lichaam.

Werkboek met duidelijke foto's en speciale aandacht voor de juiste uitvoering van de houdingen.

Programma waarbij in dertig dagen yogaoefeningen worden aangeleerd om spierkracht, souplesse en fitheid te verbeteren.

Essay over yoga, de zware depressie van de auteur, zijn verblijf in een yogacentrum en een psychiatrisch ziekenhuis en bij vluchtelingen op een Grieks eiland.

Inleiding met veel kleurenfoto's in de hatha yoga.

In het eerste deel wordt een uiteenzetting over wezen en doel van hatha-yoga gegeven, terwijl het tweede deel oefeningen met foto's bevat.