'Marc Schwencke' in OBA Collectie

Zelfhulp-cd om via de 'Snel Loslaat Methode' spanningen en belemmerende emoties los te laten zodat je meer ruimte krijgt in je relaties.

Een oefening op basis van de vier elementen water, aarde, lucht en vuur om bewust te leren ontspannen vanuit de ademhaling en een geleide meditatie om lekker in je vel te komen, afgesloten met rustgevende muziek.

Ademhalings- en ontspanningsoefeningen met zelfhulp acupressuurinstructies en meditatie om emotioneel in balans te komen. Met overzicht van de acupressuurpunten in het omslagboekje.