'Levenskunst; Oosterse filosofie' in OBA Collectie

Beschrijving van de levenskunst tussen 'ik' en 'de ander' of tussen overgave en ongebondenheid vanuit zowel het oosterse als het westerse denken en aan de hand van vier 'radicale (levens)kunstenaars uit de 20e eeuw.

Een meester in qi gong en oosterse geneeskunde geeft inzicht in hoe wij onszelf in deze moderne tijd voorbij lopen en biedt hulp in de vorm van simpele oefeningen om meer rust en energie te krijgen.

Werkboek met achtergrondinformatie, oefeningen en meditaties om door geconcentreerde aandacht voor het huidige moment te komen tot een dieper en intenser leven.

Adviezen voor een gezonder en evenwichtiger levenswijze door bewust aandacht te schenken aan ervaringen, gewaarwordingen en signalen van geest en lichaam.

Korte columns met raadgevingen en observaties met betrekking tot geestelijk en lichamelijk welzijn.

Zelfhulpgids om innerlijke rust te vinden in een hectisch leven.

Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.