'Tara Brach' in OBA Collectie

Zelfhulpgids voor emotionele genezing en spirituele ontwaking, met meditaties en reflecties.

De wereld tegemoet treden met compassie door vier stappen volgens de RAIN-methode, waardoor het leven een beetje beter zal worden.

Vanuit een combinatie van boeddhistische waarden en moderne therapeutische inzichten worden verschillende stappen van zelfaanvaarding aangereikt.

Meditatietechnieken voor emotionele genezing en spiritueel ontwaken.

Waargebeurde verhalen uit het leven van de auteur waarin lessen en levenswijsheden naar voren komen, met als insteek: de waarheid van het huidige moment, liefde voor elke situatie en het voelen van vrijheid van het onbevooroordeelde bewustzijn.