'subject:[krachtsport]' in E-books en luisterboeken

In Kracht vertelt personal trainer Bryan Wolters over de basis van krachttraining. Squat, deadlift, bench press; waarom doe je deze oefeningen, hoe train je ernaartoe en hoe voer je ze perfect uit? Als geen ander weet Bryan, voormalig Nederlands kampioe...

Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma. Trainen tijdens je zwangerschap. Aanstaande moeders die in beweging blijven tijdens hun zwangerschap herstellen beter van hun bevalling. Leuk en aardig, maar hoe train je verantwoord door? Wat doe je wel en wat...

In een brief aan zijn 17-jarige zoon, die hem vergezelt op reizen naar Hong Kong en plaatsen in de VS waar Bruce Lee heeft geleefd, beschrijft een vader zijn fascinatie voor deze vechtsportkoning, die hij als een gids voor het leven beschouwt.

Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven. Dat is de kern van dit boek. Wanneer we ouder worden verliezen we spierkracht. Opstaan vanaf de bank, iets boven ons hoofd wegleggen, veters strikken, evenwicht bewaren, twee zware boodschappentassen drag...

Hoe kon het gebeuren dat de beste judoka ter wereld nooit wereld- of Olympisch kampioen is geworden? Henk Grol is goudeerlijk over zijn welhaast maniakale streven naar het in zijn ogen hoogst haalbare, Olympisch goud. Als kind kind maakte hij de afspraa...

Beschrijving van het leven van een joodse bokser die tijdens zijn gevangenschap in Auschwitz zijn positie gebruikte om levens te redden.

Het bewogen leven van 'de Nederlandse Ali', zesvoudig Europees kampioen ***** Op tweejarige leeftijd belandt Alex Blanchard, kind van een Surinaamse vader en een Groningse moeder, in een kindertehuis. Hij zal daar dertien jaar doorbrengen. Geïnspireerd...

Kickboksscheidsrechter Joop Ubeda leidde dertig jaar lang de bikkelharde partijen van Badr Hari, Rico Verhoeven, Semmy Schilt, Remy Bonjasky en alle andere grote vechters in de kickbokswereld. Van Dubai tot Tokyo en van Moskou tot Milaan. Dit is zijn ve...

Aan de hand van zijn eigen ervaringen met vechtsport vertelt de auteur over martial arts en de verschillen tussen mannen en vrouwen.

Verhalen en anekdotes over het leven en de carrière van de Nederlandse bokser Richard van Asdonck, die vanaf begin jaren 80 als sportinstructeur en weerbaarheidstrainer in verschillende gevangenissen werkte.