'subject:[Meditatie]' in E-books en luisterboeken

Maak een tochtje met een paardenkoets, en laat het idyllische landschap aan je voorbijglijden terwijl je je ogen sluit en geniet van de geluiden van de vogels en de open weg. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als...

Dit luisterboek is met name ontworpen voor mensen met latente of verstoorde paranormale vermogens, die last hebben van omgevingsstress of zelfs van overschaduwingen. Zo'n effect kan veroorzaakt worden door een vernoeming, die immers een zelfde numerolog...

De TRANCE REIZEN techniek spruit voort uit een combinatie van hypnotherapie en sjamanisme. Deel 1 leert je gronden en diep te ontspannen. Deze oefening is los te gebruiken om je lijfelijke en geestelijke energie beter in balans te brengen. Deel 2 neemt...

Deze meditatie neemt je mee naar dankbaarheid, genieten en vriendelijkheid. Alles mag er zijn. Genieten van een moment voor jezelf in alle rust en zo opladen en genieten van alle mooie, dagelijkse dingen in je leven. Beluister de meditatie gerust iedere...

"Mindful luisteren begint bij stil zijn en je openstellen voor wat er is. Bewust luisteren naar de geluiden om je heen en bewust zijn van wat er in jezelf speelt. Heb je ruimte om te luisteren, naar jezelf, naar de ander? Met deze rustige meditatie kan...

Deze Yoga Nidra meditatie voor een ontspannen slaap heeft geen begin en eindgong. Fijn als je direct erna in slaap wil vallen. Doe je de meditatie gedurende de dag, zorg dan dat je een wekkertje zet. *** Yoga Nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Regel...

Beluister deze meditatie voor meer kalmte en concentratie. Met aandacht voor het ontspannen en niets hoeven doen. De meditatie is eenvoudig met aandacht voor het lichaam en de adem. Je leert verzachten, vereenvoudigen en verstillen. Het lichaam laten on...

Regelmatig een moment nemen om te pauzeren zal je stemming en energieniveau verbeteren en meer rust brengen in je brein en lichaam. Korte momenten van rust gedurende de dag hebben een positieve invloed op de kwaliteit van je slaap. Beluister de meditati...

In deze Yoga Nidra meditatie word je uitgenodigd om een veilige plek te vinden, waar je altijd naar toe terug kan keren op momenten dat je het nodig hebt. Om te ontspannen en tot rust te komen. Om te genieten van het moment. Om te herstellen en weer op...

In deze 10-daagse mindfulness course leer je hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. Renée Piket en Suzan van der Goes, beiden ervaren trainers Mindful Werken begeleiden je in 10 lessen met een stuk theorie en een geleid...