'subject:[Emotionele ontwikkeling]' in E-books en luisterboeken

Daniel Goleman laat je kennismaken met het voelende deel van ons brein, dat zorgt voor zelfkennis, zelfbeheersing, geestdrift, het vermogen eigen emoties te herkennen en onszelf te motiveren. Emotionele vaardigheden blijken niet alleen belangrijker te z...

In Er is niemand zoals jij verkent Anne de Bruijn de diepmenselijke behoefte om gezien te worden. Om deze behoefte te bevredigen vergelijken we onszelf vaak met beroemde muzikanten, sporters of andere bekende mensen, al werkt dat juist averechts. De Bru...

Worstel je weleens met jezelf, relaties of je kijk op het leven? Brianna Wiest helpt je in 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen op weg in de zoektocht naar jezelf en een nieuw begin. De uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd vormen een ka...

Aan de andere kant van het leven dat je bij elkaar probeert te houden, is het leven dat wacht. Het leven waarin je niet wordt gestuurd door je angsten, maar wordt bewogen door je visie. In 'The Life That's Waiting' biedt Brianna Wiest inzichten en advie...

When You’re Ready, This Is How You Heal van Brianna Wiest is het inspirerende vervolg op haar bestseller 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen. In meer dan 45 nieuwe stukken nodigt Wiest je uit om niet alleen pijn en moeilijkheden onder ogen te...

Opvoeden met gezelligheid én grenzen Dacht je ooit dat je een relaxte, geduldige of creatieve ouder zou zijn, maar voelt het ouderschap regelmatig als een zoektocht vol strijd, twijfels en eindeloos gemopper? Of loopt het eigenlijk wel lekker, en wil j...

Patrick Martens over Vandaag voel ik me goed: Ik weet zeker dat ik niet de enige ben die worstelt met zelfacceptatie. Het is zon groot en allesomvattend thema waar veel mensen van alle leeftijden en met allerlei achtergronden dagelijks mee struggelen. I...

Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk We worden geboren met een natuurlijke balans tussen hoofd en lichaam, maar door wat je meemaakt in het leven kan dit worden verstoord. Emoties worden onderdrukt en het hoofd neemt de overhand, waard...

Dopamine, oxytocine, serotonine, cortisol, endorfine, testosteron: waarschijnlijk gaat er bij het lezen van deze termen wel een belletje rinkelen. Deze lichaamseigen stoffen zijn, ieder op hun eigen manier, van grote invloed op je welbevinden. Ze beïnv...

In haar memoir Sociopaat beschrijft Patric Gagne hoe ze al sinds haar kinderjaren voelt dat ze anders is: ze kent vrijwel geen angst, schuldgevoel of empathie. Eigenlijk voelt ze niets, tenzij ze steelt, inbreekt of zelfs geweld gebruikt. Later ontdekt...