'Training' in E-books en luisterboeken

Through guided meditation practices, this podcast series provides you with tools to balance your nervous system, to think creatively, recover and boost your empathy as a leader. In this part of the podcast series, Eriksson focuses on sustainable high pe...

Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekere...

Uitleg over de IMPACT-methode: een didactische methode voor trainers die professionals trainen.

Kate Spinney stamt uit een rijke en vooral voorname familie. Spinneys doen nooit raar, en in hun ogen is seks alleen bedoeld voor voortplanting. Geen wonder dus dat Kate naar het hete Miami is gevlucht. Zij is namelijk van plan om wél met volle teugen...

Verklaringen waarom trainingsmethoden werken of niet en hoe sporters zich in prestatief opzicht aanpassen aan de omgeving.

Je wilt een marathon gaan lopen of je traint ervoor. Je zoekt hierover goede informatie. Op internet vind je allerlei korte blogs, tips en schema's. Allemaal gefragmenteerde informatie. In de boekhandel en bibliotheek zijn er allerlei tijdschriften en b...

Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven. Mom in Balance – Fit na de bevalling! Van Esth...

Angsten, verslavingen en andere problemen worden gewoonlijk aangepakt met medicijnen en praatsessies. Toch blijven veel mensen machteloos in dergelijk probleemgedrag hangen. Iemand met een sociale fobie schrikt al bij het woord `toespraak en een zware d...

Minder last van angst, boosheid, somberheid of verdriet ... Meer tijd om stil te staan bij jezelf, iets te doorleven en te genieten Zou dat niet ideaal zijn? Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens en deze juist toe te...

Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven. Dat is de kern van dit boek. Wanneer we ouder worden verliezen we spierkracht. Opstaan vanaf de bank, iets boven ons hoofd wegleggen, veters strikken, evenwicht bewaren, twee zware boodschappentassen drag...