'Slaapstoornissen en therapie' in E-books en luisterboeken

6 resultaten

Sorteren op:

Beter slapen doe je zo

Arentina Drenth, Josselin Bijl

Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.

e-book

Slapeloos

Annick Ruyts, Ans Vroom, Hugo Matthysen

Aan de hand van haar eigen ervaringen en die van anderen geeft de Vlaamse tv-presentatrice adviezen om slapeloosheid te verhelpen.

e-book

Beer, leeuw of wolf

Olivia Arezzolo, Albert Witteveen

Geen slapeloze nachten meer met de tips van deze slaapexpert.Eén op de drie mensen heeft moeite om in slaap te vallen, 's nachts door te slapen of overdag wakker te blijven. Maar er is een simpele oplossing: ontdek jouw slaaptype en verander je leven!...

e-book

Slaap wel

Jade Wu, Ralph van der Aa

Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapprobleme...

e-book

Nachtrust

Dalena van Heugten

Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge...

e-book

Tijd voor jezelf

Kathryn Nicolai, Léa Le Pivert, Marthe Philipse

Korte verhalen waarvan de kalmerende werking helpt om te ontspannen en beter in te slapen.

'Slaapstoornissen en therapie' in E-books en luisterboeken

populaire zoektermen

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws