'Nhat Hanh' in E-books en luisterboeken

Inzichten en oefeningen om afgestemd te raken op geluk.

'De kunst van het leven' van Thich Nhat Hanh introduceert zeven transformerende meditaties, die een volkomen nieuw licht werpen op ons leven, onze relaties en onze verbondenheid met de wereld. De meditaties gaan terug op de laatste lezingen van Thich Nh...

Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke...

Boeddhistische richtlijnen voor het omgaan met angst en hoe daarvan bevrijd te raken.

Spirituele gids met oefeningen voor het vinden van vrede en geluk in het dagelijks leven.

Inzicht in de dood vanuit boeddhistisch perspectief van de Vietnamese monnik en leraar (1926- ).

Heldere, duidelijke instructies voor een leven in mindfulness.

Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

Korte overdenkingen waarin wordt afgerekend met stemmingen zoals woede, afgunst, angst en jaloezie.

Praktische tips en oefeningen om met behulp van ademhaling het non-stop denken onder controle te krijgen en te leren luisteren naar de stilte.