'Lichaamsbeweging' in E-books en luisterboeken

Wetenschappelijk onderbouwd pleidooi om meer te bewegen en zo geestelijk verval en ouderdomsziekten af te remmen.

Nederlanders zijn Europees kampioen! Maar helaas ... in stil zitten. We zitten op het werk, in de auto en ‘s avonds kruipen we op de bank. Zitten is een beetje het nieuwe roken geworden. Dus ... als zitten het nieuwe roken is, hoe stop ik dan met zitten...

Achtergrondinformatie over hoe belangrijk bewegen is voor ons lichaam en onze geest. Met tips om de kwaliteit van leven van ouderen te verbeteren.

Na haar uitbundige, extraverte Dolly Dots-tijd beleefde Angéla Kramers een periode waarin ze juist de weg naar binnen aflegde. Ze hield zich onder andere bezig met yoga en meditatie. Inmiddels heeft ze haar eigen yogastudio, waar ze haar cursisten een...

Levenlessen, opdrachten en yogaoefeningen van een familie bekend van het tv-programma ‘Helemaal het einde’.

Het leven neemt je mee op een levenspad met veel hobbels, bobbels en momenten van plezier en verdriet waardoor we in een stroming leven die niet altijd de onze is. Impulsen die ver buiten onszelf liggen maken dat we nog meer verwijderd geraken van onze...

Leidraad over omgaan met het transformatieproces door psychische kracht van de Kundalini-energie.

Persoonlijk verslag van de yogadocente en dochter van Willeke Alberti waarin ze vertelt dat ze voelt de uitverkorene te zijn om mensen te helpen herinneren dat alles liefde is.

Kritische beschouwing over de tegenwoordige yogapraktijk in de westerse wereld.

Yin yoga kan als zachte hatha yogavorm beoefend worden, en is gericht op het ontspannen van de spieren en het oprekken van het bindweefsel en de gewrichten.