'Gedragsverandering' in E-books en luisterboeken

Er wordt van alles uit de kast gehaald om het gedrag van mensen te veranderen: humor, celebrities, nudging en veel (te veel) informatie. Gedragsverandering is een actueel onderwerp: jongeren moeten minder drinken, autorijders voorzichtiger rijden, medew...

Effectieve gedragsverandering in zeven stappen.

Zelfhulpgids om uitstelgedrag in het dagelijks leven te vermijden.

Een lichaamsgerichte oplossing voor stress, burn-out en depressiviteit. Het menselijk lichaam is slimmer dan je denkt. Die intelligentie kun je gebruiken voor wat écht belangrijk is in het leven. Dat legde Fabio D'Agata uit in zijn eerste boek: 'Intell...

In een wereld vol schermen, valt het niet mee om onlinetijd in de hand te houden. Velen zwerven verder en langer online rond, dan ze zelf eigenlijk willen. Vandaar dat er wereldwijd een tegenbeweging gaande is; het zogenaamde digitaal minimalisme. Een a...

Beschouwing over menselijke crises en de noodzaak voor verandering in het denken en handelen aan de hand van de filosofie.

Het einde aan uitstelgedrag – Stop met uitstellen en begin met leven In Het einde aan uitstelgedrag legt de Tsjechische consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste weten...

Eenvoudig stappenplan om veranderingen op persoonlijk gebied te realiseren: Doel, Gedrag en Support.

In de veeleisende samenleving wordt de mens steeds vermoeider, dikker en zieker. Onze genen snappen geen bal van de huidige omgeving. Belangrijke oorzaak hiervan is een verkeerde leefstijl. Bewustwording opent de deur naar gedragsverandering en optimale...

Bespreking van een methode om gedragsverandering te bewerkstelligen, met oefeningen voor gebruik bij individuen en in organisaties.