De gespierde mens

Steven van de Vijver, Martin Brester

'Dit boek laat zien hoe fantastisch onze spieren zijn.' - Pieter van den Hoogenband 'Een heerlijke reis door ons gespierde lichaam!' - Jim Jansen, New Scientist/Het Parool 'Een bijzonder vermakelijk en leerzaam boek, dat je veel plezier verschaft en je vanzelf in beweging brengt.' - Erik Scherder Spieren. We gebruiken ze de hele dag. Ons hart klopt, we ademen, praten, lachen, eten, bewegen. Zelfs bij gewoon traplopen zijn al tweehonderd spieren aan het werk, en als we slapen nog altijd bijna de helft daarvan. En we moeten ze ook blijven gebruiken, want wie een maand in bed ligt, ziet zijn spiermassa razendsnel afnemen. Zonder spieren geen leven. Bijna de helft van ons lichaamsgewicht bestaat eruit, maar wat weten we er eigenlijk van? Wie gezonder wil leven en ouder worden, zal zijn spieren zo goed mogelijk moeten onderhouden. Maar hoe? Wat zijn de zin en onzin van alle aanbevelingen om ze sterk en fit te houden? Wat zijn spierziekten? Hoe trainen topsporters hun spieren en wat kunnen we van hen leren? In dit boek behandelen Steven van de Vijver en Martin Brester op aanstekelijke wijze de opmerkelijke veelzijdigheid van ons spierstelsel, gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de medische wetenschap. Ze zetten de belangrijkste feiten op een rij en gaan in gesprek met experts, van neuroloog tot seksuoloog, en ervaringsdeskundigen, onder wie olympisch kampioenen Pieter van den Hoogenband en Sven Kramer. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

praktische informatie

Titel
De gespierde mens
Auteur
Steven van de Vijver, Martin Brester
Taal
Nederlands
Formaat
e-book
Doelgroep
Volwassenen
Onderwerpen
Sport: algemeen, Biografie: sport, Gezondheid, ziekte en verslaving: sociale aspecten, Sociologie: sport en vrije tijd, Persoonlijke en volksgezondheid / gezondheidskunde, Gezondheidspsychologie, Anatomie, Fysiologie, Sportverwondingen en geneeskunde, Sociale en culturele geschiedenis, Menselijke biologie, Sportwetenschappen, lichamelijke opvoeding, Sportpsychologie, Gezondheid: kinderen, Gezondheid: mannen, Gezondheid: vrouwen, Omgaan met / advies over persoonlijke, sociale en gezondheidsonderwerpen, Fitness en dieet, Lichaamsbeweging- en workouts, Kinderen / tieners: algemeen: sport en openluchtrecreatie, 21ste eeuw, c 2000 tot c 2100, Nederland, Gezondheid algemeen, Mens en maatschappij algemeen, Gezin & Gezondheid, Mens & Maatschappij, Spieren, spierstelsel
Genres
Non-fictie
PPN
433276630
ISBN
9789463821759

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

Nooit meer iets missen? Meld je aan voor een nieuwsbrief van de OBA en ontvang ons laatste nieuws, boekentips, activiteiten en nog veel meer in je mailbox.

Schrijf je in
Open in a new window