45 minuten meditatie voor het omgaan met moeilijke emoties

Sandra van Nispen

In deze geleide meditatie, gestoeld op de boeddhistische leer, leren we hoe we verstorende emoties als boosheid, trots en hechting kunnen herkennen. En hoe we er liefde tegenover kunnen zetten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie