Perfect verborgen depressie

Margaret Robinson Rutherford, Geraldine Damstra

In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid. Je leert depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht. We ervaren de hele dag door druk om gelukkig en succesvol te zijn. We leggen onszelf allerlei onrealistische eisen op en het is nooit goed genoeg. Dit perfectionisme kan echter een perfecte manier zijn om de wanhoop en somberheid die we diep van binnen voelen te verbergen. We dragen deze zware last met een glimlach op ons gezicht, gedreven door onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde en schaamte. Dit boek helpt om depressieve gevoelens te herkennen waar je deze misschien niet direct zou verwachten, verborgen achter het perfecte plaatje. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

praktische informatie

Titel
Perfect verborgen depressie
Auteur
Margaret Robinson Rutherford, Geraldine Damstra
Taal
Nederlands
Formaat
e-book
Doelgroep
Volwassenen
Onderwerpen
Omgaan met / advies over depressie en andere stemmingsstoornissen, Omgaan met / advies over stress, Populairwetenschappelijke psychologie, Geest, lichaam, ziel: gedachtegoed en praktijk, Psychologie algemeen, Psychologie, Sociale wetenschappen, depressiviteit
Genres
Non-fictie
PPN
426303350
ISBN
9789020217018

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

Nooit meer iets missen? Meld je aan voor een nieuwsbrief van de OBA en ontvang ons laatste nieuws, boekentips, activiteiten en nog veel meer in je mailbox.

Schrijf je in
Open in a new window