Eet je slim

Lisa Mosconi, Sander Hendriks

In ‘Eet je slim’ vertelt neurowetenschapper Lisa Mosconi, die al jaren onderzoek doet naar de effecten van voeding op de werking en conditie van onze hersenen, hoe je voedingspatroon invloed heeft op je cognitieve vermogens, zowel op de korte als op de lange termijn. Zo heeft een tekort aan water direct effect op je concentratievermogen en kan gezond eten de kans op Alzheimer sterk verkleinen. Mosconi laat zien hoe onze hersenen werken en welke invloed voeding daarop heeft. Eet je slim is een prikkelend en motiverend boek voor iedereen die zijn geheugen wil verbeteren en cognitieve achteruitgang wil voorkomen. Het boek bevat bovendien een test om uit te vinden hoe brein-proof jouw eetpatroon is, een stappenplan, handige lijstjes, praktische tips en 24 recepten om je hersenen in topconditie te krijgen én te houden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

praktische informatie

Titel
Eet je slim
Auteur
Lisa Mosconi, Sander Hendriks
Taal
Nederlands
Formaat
e-book
Doelgroep
Volwassenen
Onderwerpen
Gezond koken en koken met natuurlijke producten, Eten en drinken algemeen, Koken & Eten, voedingsleer, dieetrecepten
Genres
Non-fictie
PPN
421276169
ISBN
9789045032351

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

Nooit meer iets missen? Meld je aan voor een nieuwsbrief van de OBA en ontvang ons laatste nieuws, boekentips, activiteiten en nog veel meer in je mailbox.

Schrijf je in
Open in a new window