Het energieke vrouwen voedingskompas

Marjolein Dubbers, Hester Bruning, Saskia Lelieveld Fotografie

Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft. JE HORMONEN ZIJN DE BAAS Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid en nagels eruitzien en of je snel in de stress schiet of onder alle omstandigheden relaxed kunt blijven. Het zijn je hormonen die bepalen of jij ’s morgens met veel energie opstaat of dat je er een moord voor zou doen om nog een uurtje te kunnen blijven liggen. Ook eetbuien zijn geen gebrek aan wilskracht: het zijn je hormonen die je op pad sturen naar de koelkast! Voeding heeft een grote invloed op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Door je voeding aan te passen verander je je hormonen. Dit boek geeft daarvoor concrete handvatten. Als je begrijpt hoe hormonen werken krijg je de regie over je energie en gezondheid terug, zowel fysiek als mentaal. AL MEER DAN 230.000 VROUWEN HEBBEN DE WEG GEVONDEN NAAR DE ENERGIEKE VROUWEN ACADEMIE. De website van Marjolein Dubbers, energiekevrouwenacademie.nl, wordt maandelijks door meer dan 230.000 bezoekers bezocht. Ook haar wekelijkse nieuwsbrief en e-books worden veelvuldig gelezen door meer dan 62.000 energieke vrouwen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

praktische informatie

Titel
Het energieke vrouwen voedingskompas
Auteur
Marjolein Dubbers, Hester Bruning, Saskia Lelieveld Fotografie
Taal
Nederlands
Formaat
e-book
Doelgroep
Volwassenen
Onderwerpen
Dieetkunde en voeding, Menopauze, Vermageringskuren en diëten, voeding, Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies, Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen, Gezondheid algemeen, Eten en drinken algemeen, Gezin & Gezondheid, Koken & Eten, Vrouwen, Gezondheid, Hormonen, Voedingsleer, vrouwen ; gezondheidszorg
Genres
Non-fictie
PPN
417082290
ISBN
9789021569949

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws

Nooit meer iets missen? Meld je aan voor een nieuwsbrief van de OBA en ontvang ons laatste nieuws, boekentips, activiteiten en nog veel meer in je mailbox.

Schrijf je in
Open in a new window